Aktuality

Program ComplexCore+ pro trenéry a atlety

Program ComplexCore+ pro trenéry a atlety

ComplexCore+ je rakouský projekt, jehož propagátoři, původem výkonnostní sportovci a v současné době fyzioterapeuti sportovců, vytvořili program jako pomůcku k sestavení kondičních /kompenzačních tréninkových plánů a umožňuje vytvářet cvičební programy na posilování, protahování, kompenzace a doplňková cvičení.
Tyto plány jsou doprovázeny fotografiemi a videi cviků s jejich psaným popisem a dávkováním.  Program je určen k širokému využití pro výuku a práci fyzioterapeutů, trenérů, sportovců a pacientů s obtížemi pohybového aparátu. Je však velmi dobře využitelný ve sportovním tréninku a v této době…
Aktuality
středa 1. dubna 2020
Hýbeme se s atlety - Lukáš Hodboď

Hýbeme se s atlety - Lukáš Hodboď

Dalším špičkovým běžcem, se kterým si zacvičíme, je bronzový medailista z loňské univerziády na trati 800 metrů Lukáš Hodboď.
Lukáš Hodboď je elitním evropským půlkařem. Na mistrovství Evropy v Berlíně 2018 se dokázal probít do kontinentálního finále, kde obsadil osmé místo. Loni si pak na univerziádě v Neapoli doběhl na osmistovce pro bronzovou medaili. „Výpony“ jsou důležité pro posílení hlezenního kloubu kotníku.…
Aktuality
středa 1. dubna 2020
Jakub Uher: Sprinty jsou mojí srdcovkou

Jakub Uher: Sprinty jsou mojí srdcovkou

Trenér Jakub Uher je jedním z našich nejúspěšnějších sprinterských koučů. Pod jeho vedením se připravuje například česká rekordmanka na trati 60 metrů Klára Seidlová. V minulosti pak připravoval i Barboru Procházkovou nebo Dominika Záleského. V našem rozhovoru se dozvíte, proč si zvolil právě trenérské řemeslo nebo zda jsou mu bližší hladké či překážkové sprinty.
Jakube, trenérské činnosti jste se začal věnovat ve věku, kdy ještě řada atletů závodí. Jak vás vůbec napadlo, že se chcete věnovat právě této profesi? Vždy jsem chtěl pracovat v oblasti sportu. Že se jednou stanu trenérem, to vlastně vzniklo souhrou okolností, když jsem ještě jako atlet trénoval…
Aktuality
úterý 31. března 2020
Lyles odložení olympiády vítá

Lyles odložení olympiády vítá

Američan Noah Lyles patři v posledních třech letech mezi největší světové sprinterské hvězdy. Zejména na dvoustovce je téměř neporazitelný a pro olympijské hry v Tokiu byl rozhodně největším kandidátem na zlato. Ovšem i on patří k atletům, kteří posunutí olympiády berou jako pozitivní krok, a to hned z několika důvodů.
Když Lyles zaznamenal zprávy o tom, že se olympijské hry v Tokiu odkládají na rok 2021, byla jeho reakce podobná, jako u většiny sportovců. Panoval v něm převážně pocit určité úlevy. „Musím říct, že se mi trošku ulevilo, když jsem si přečetl, že bude olympiáda odložena, protože si myslím, že by…
Aktuality
úterý 31. března 2020
OH v Tokiu mají nový termín

OH v Tokiu mají nový termín

Vedení Mezinárodní olympijského výboru a japonští organizátoři oznámili nový termín konání olympijských her v Tokiu.
Letní olympijské hry měly původně v japonské metropoli odstartovat 24. července 2020. Kvůli celosvětové pandemii koronaviru však musely být odloženy na příští rok. Rozhodlo se o tom před šesti dny. Od té doby se řešil další možný termín. Spekulovalo se i o jarních měsících, ale nakonec se budou…
Aktuality
pondělí 30. března 2020
Hýbeme se s atlety - Jan Friš

Hýbeme se s atlety - Jan Friš

Přinášíme další video v rámci projektu Hýbeme se s atlety. Tentokrát nám předvede několik svých cviků stříbrný medailista z loňské univerziády Jan Friš.
Jan Friš je jedním z našich předních běžců a reprezentačních opor. Na loňské univerzádě v Neapoli si doběhl pro stříbrnou medaili na trati 1500 metrů. Na videu nám ukáže několik cviků, které jsou vhodně zejména pro běžce, ale ku prospěchu přijdou každému.  Při výstupech se zapojují zejména…
Aktuality
pondělí 30. března 2020