Pozvánka na přednášku Silová příprava sprinterů a sprinterek

Michal Kolůch – Silová příprava sprinterů a sprinterek

12. 4. 2024, 8:45 – 12:00 hodin proběhne přednáška v rámci školení trenérů 1. třídy, která je dostupná všem trenérům ČAS (prezenčně i ONLINE). Prezenčně bude probíhat v učebně U10 UK FTVS – José Martího 269/31, Praha 6, 162 52.

S Michalem Kolůchem spolupracuje řada českých sprinterů a sprinterek hlavně z TJ Dukla Praha, včetně sprinterské skupiny Jana Veleby a dalších. Bude probírána stavba silové přípravy v průběhu RTC, včetně stavby tréninkové jednotky. Budou zmiňovány jak základní cviky a jejich zapojení do logické stavby tréninku tak i specifické silové cviky pro sprint.

Přihláška zde.