Veselý: uvidí se až při závodech
Jaký je stav vašeho bolavého kolena, které vás v posledních měsících trápí?
Před odjezdem do Afriky byla velká nejistota, nevěděl jsem, jak se to bude vyvíjet, ale nabralo to dobrý směr. Dokonce si říkám, že jsem tam možná měl odjet ještě dřív, protože sluníčko a tamní podmínky udělaly své. Snažil jsem se také - inspirován svými známými, kteří se o to teď hodně zajímají -běhat hodně naboso, aby se levá noha celkově zpevnila, a myslím, že to zabralo. V Africe jsou pro to úplně nejlepší podmínky, trénujeme na trávě, noha netrpí a člověk si to užívá. Koleno ještě není stoprocentní, pořád musím dělat nějaké kompromisy, hlavně co se týče odrazů, nicméně při házení to nevypadá úplně špatně. Ale největší test pro koleno a natrénovanou formu bude závod. Tam se teprve uvidí, co člověk je či není schopen v celé sezoně.
Můžete popsat, o jaký typ problému s kolenem jde?
Došlo k nějakému úrazu, který poškodil chrupavku a pak tam byl také otok kostní dřeně. Bolelo to, a i když jsem tomu dal pauzu a snažil se zapojovat svaly okolo, aby kolenu ulevily, spíš se to horšilo než naopak. Trvalo to skoro půl roku a kdybych neměl kolem sebe lidi jako je Honza (Jan Železný, trenér a dosavadní světový rekordman) nebo Pavel Kolář (fyzioterapeut), kteří mají zkušenosti, tak bych se na to vykašlal. I tak jsem vůbec nevěděl, co z toho bude teď na jaře, ale jak se zdá, správná zátěž tomu prospívá. Mám proto tendenci spíš trénovat víc a Honza mě musí brzdit. Já už teď nepotřebuju dělat takový velký objem, aby mě rostl sval, já potřebuju do intenzity, kde to už víc bolí a tam mám strach, aby se to nepřevrátilo. Na jednu stranu nechcete tomu koleni způsobovat bolest, říkáte si, že se něco může stát, na druhou stranu musíte natrénovat, aby se to zlepšilo. Byla otázka, jak až si to můžu dovolit zatížit.
Jak moc byl váš trénink jiný oproti nějakému ideálnímu stavu?
Úlevy byly hlavně tam, kde mě to bolelo, nebo jsme měli strach, aby to bolet nezačalo. Kromě jiného jsem proto omezil házení, snažil jsem se absolvovat méně hodů, rychle se do toho dostat, něco kvalitně udělat a zase toho nechat. To ale bylo spíš ku prospěchu věci. I dybych byl zdravý, tak bych se snažil k tomuto to vést. Když totiž házíte hodně a ještě k tomu v únavě, je tam riziko zranění nebo různých bolístek.
Co ještě jste musel omezit?
V posilovně jsem si nemohl dovolit jít do příliš velkých vah a především nešlo dělat odrazy, které jsou pro nás důležité hlavně blíž sezoně, kdy potřebujete dynamiku, rychlost a výbušnost. Uvidíme, co to udělá, ale trenér často říká, že z předchozích let máme natrénováno na dlouho, takže výpadek na jednu sezonu zas tak nevadí.
První start máte naplánovaný na polovinu května při diamantovém mítinku v Šanghaji. Nezačínal byste raději na nějakém menším mítinku?
Je to dost ostrý start, ale poslední dva nebo tři roky to takto mám, takže v tom akorát pokračuji. Klidně bych začal i později, ale zase si říkám, že by to byla škoda do Šanghaje nejet. Budu tam asi počtvrté a je tam krásný stadion a dobře se mi tam i hází. Je to sice daleko, ale každý rok je to s tím cestováním lepší a lepší.
Budete chtít závodit méně než třeba loni?
Momentálně mám ze začátku sezony potvrzené dva starty a pak se uvidí. Všechno se bude vyvíjet, člověk si nic nenaplánuje. Ale jinak je letos termínovka naopak docela příhodná, před mistrovstvím Evropy tam je zhruba měsíc klídek.
V Curychu budete navazovat na zlato z předloňských Helsinek a svým způsobem i na světový titul z Moskvy. Reflektujete nějak, že jste se dostal do pozice, kdy už nedobýváte, ale obhajujete?
Podle mě je to lepší, i když těžší. Znamená to ale, že člověk už předtím něco vyhrál. Takže radši obhajovat, než něco neúspěšně dobývat. Jestli to bude úspěšná obhajoba, to se uvidí. Koleno mi nastavilo hlavu tak, že přemýšlí o týdnech, ne měsících nebo letech. A pořád platí, že letošní sezona je nejpříhodnější k úlevám či vynechání něčeho.
Podle zpráv od vašeho trenéra jsou na tom dobře i vaše parťáci ve skupině Petr Frydrych a Jakub Vadlejch. Nemáte z nich trochu obavy?
To víte, že jo. Jsou dobří, příprava se jim povedla, Může to tedy být velice zajímavé i na domácích závodech, nicméně u nich se to vidí vždy až při soutěži. I minulé roky byly dobře připravení a pak se to nějak pokazilo. Letos to doufám prolomí.
